Spelar du fotboll behöver du även benskydd. Är det innebandy du ägnar dig åt behöver du naturligtvis även en innebandyklubba. Om du inte ägnar dig åt någon sport men har en aktiv fritid kan du också behöva tillbehör.

Håll dig aktiv på fritiden

Oavsett om du sportar eller inte är det en god idé att hålla dig aktiv. Du kanske trivs bra i skog och mark. I så fall bör du göra något bra av detta intresse. Du kan till exempel börja ge dig ut på vandringar. Något du då behöver är en bra ryggsäck och bra vandringskängor. Du kanske dessutom behöver ett tält och en sovsäck så att du kan ta en paus över natten. Alla gillar inte så långa vandringsturer, men fler och fler får upp ögonen för denna möjlighet.

Fotboll är en av världens mest populära sport. Den har fans över hela jorden som kommer samman för att stötta sitt favoritlag. Oavsett om du vill följa Premier League, Serie A, landskamper eller Champions League, kan du få den bästa upplevelsen.

Stötta ditt lag

Även om du idag med dagens teknik, kan följa matcherna alldeles utmärkt från ditt hem, så är det inte samma sak som att faktiskt befinna sig på arenan. Du får uppleva en helt annan atmosfär och vara med och stötta ditt lag på plats. Sätt på dig en matchtröja och ladda upp timmarna före. Kom sedan till arenan och upplev fotboll från ett annat perspektiv.

När du bestämmer dig för att ta nästa steg i ditt fotbollstittande, skapar du minnen för livet. Du får chansen att träffa andra människor och fans som gillar samma lag som du gör. Då kan du vara dig själv, uttrycka dig själv och bara njuta av att du faktiskt får se ditt favoritlag kämpa. Ta en titt här för att få hjälp med att ordna den perfekta resan.

Inför kalaset så gäller det att planera detta så bra som möjligt för att det ska bli det lyckade kalaset som man önskar sig. Se till så att det står i inbjudan till alla kamrater vilket tema som gäller. Alla kan gärna komma i hockeymundering så blir det extra skoj för den som fyller år.

Som förälder så kan man klä ut sig till hockeydomare och dela ut gula kort till de som inte sköter sig på kalaset. Men också dela ut presenten till födelsedagsbarnet. Läs på om hockeyregler om det inte är så att man har detta klart för sig. Det kan bli ett fantastiskt kalas i tre perioder med förhoppningsvis inga utvisningar.

Tårtan kan skapas i formen av en puck med hockeymål och annat relaterat till sporten. Bjud på något uppfriskande i pausvilan och avsluta med ett godisregn eller liknande. Försök att hitta på hejaramsor som passar för den som fyller år. Förmodligen så kommer kalaset att bli en succé och pratas om länge efteråt.

Ditt barn kanske redan spelar hockey eller är ett stort fan. Du kan dekorera ett kalas i sportens tecken. Hos Kalaskungen kan du köpa landsflaggor som representerar favoritlaget. En amerikansk flagga om barnet älskar Chicago Blackhawks eller en svensk om det är svenska landslaget som är favoriten. Du kan också använda lagets färger till muggar och tallrikar.

En hockeytårta är inte svårt och med tanke på den kalla isen man glider runt på kanske en glasstårta är att föredra? Hockeyklubbor kan du göra med pepparkaksdeg eller mördeg samt använda marsipan för att göra små, svarta hockeypuckar. Eller så använder du marsipan eller sockerfondant för att skulptera och skapa ovanpå vanliga tårtbottnar.

Innan fikastunden med tårta och presenter är det dags att vara lite aktiv. Ett barn som älskar hockey ska väl få spela lite på sin födelsedag. Du kan använda utomhusrinkar gratis under vintern, på sommaren behöver du boka tid på en inomhusrink. Meddela att barn som vill delta att ta med oömma kläder och sin egen utrustning om de har. Det är bra om det går att låna på plats eller om den lokala hockeyförening kan låna ut några hjälmar och skridskor för en eftermiddag.

Eller så kan du erbjuda barnen att spela landhockey på gräsmattan, då behöver du bara en boll och några klubbor.

Vad funkar?

Vissa sportartiklar gör sig helt klart bättre än andra i ett hem. Att sätta upp ett par nya skridskor på en hylla är mest troligt och som ett exempel inte alls lika effektfullt som ett par gamla hockeyrör från 50- och 60-talet. Det kan till och med bli så att rummet känns ostädat för andra människor, eftersom de kanske upplever att du stuvat undan en massa sportgrejer i vardagsrummet och på andra ställen i hemmet, som vanligtvis hör hemma i förrådet.

Integrera favoritlaget!

Våran favoritapproach när det kommer till att inreda i sportens tecken är helt klart att integrera sådant som starkt förknippas med ett eller flera av favoritlagen, alternativ någon enskild idrottsstjärna. Det kan röra sig om allt ifrån matchtröjor på väggarna till affischer eller stora tavlor från avgörande historiska ögonblick. Själv beställde jag faktiskt en tavla med Diego Maradona från Canvasframkallning där han slår in bollen med handen i mål, en sporthändelse som i efterhand har kommit att kallas “guds hand”. Som stort Maradona-fan så har denna tavla en speciell plats i mitt hjärta och jag tror med säkert att du som läser också har något favoritögonblick från sportens värld som du gärna skulle vilja få upp på väggen. Du kommer säkerligen bli nöjd!

Det är drygt 1,9 miljoner personer som spelar hockey i världen och många av dem livnär sig helt på sporten. Att vara en professionell hockeyspelare innebär mycket resande, långa och frekventa träningar samt att vara borta från hem och familj många veckor om året. Därför kan det vara en chock att tvingas lämna sin karriär bakom sig. En åldrande kropp orkar inte med tempot i hockeyvärlden och råkar man ut för en allvarlig skada kan det vara så att åldern inte spelar någon roll, man måste sluta för att bli återställd.

Många svenska spelare såsom Samuel Påhlsson och Niklas Lidström har sagt att motivationen till slut försvinner och drivkraften är allt svårare att jobba upp inför en ny säsong. När man levt och andas hockey i 15-20 år blir man slutligen less och känner sig klar. Det betyder dock inte att klivit in i en normal vardag är enkel.

Det kan var psykologiskt tufft att återanpassa sig till ett normalt liv. Utan hockey får livet ingen mening eftersom det var största fokuset i ens liv. Det kan vara svårt att komma in i arbetslivet eftersom många startat sin karriär väldigt unga och har därmed gått minimal skolgång och saknar annan arbetslivserfarenhet än hockey. Även om man gjort sig ekonomisk oberoende tack vare hockeyn, vill de flesta fortfarande ha en meningsfull sysselsättning för att vara lycklig och tillfreds med vardagen.

Det gäller att hitta en hobby eller något som stimulerar en på samma sätt som hockey gjorde. När landhockeyspelaren Fatima Moreira de Melo från Nederländerna avslutade sin hockeykarriär efter att ha tagit landslaget till OS guld i Peking 2008, var hon smart nog att sätta blicken mot någonting nytt. Det tog inte lång tid för Fatima att bli en fantastisk pokerspelare, så pass bra att hon numera tillhör ett team av professionella pokerspelare. Det kan har varit en av sakerna som hjälpt henne att bli sysslolös.

Modospelaren Magnus Wernblom lyckades också gå från ett intresse till ett annat. Efter att ha lagt skridskorna på hyllan började han jobba som säljare på Nordemans Bil i Örnsköldsvik. Hans Jonsson kommer från samma lag och har gått vidare med att driva sin egen friskvårdsfirma och jobba som idrottslärare. Vem skulle inte vilja få träningstips av en riktigt elitidrottare? Han säger själv att det plötsliga slutet på karriären gav honom några sömnlösa nätter men att han idag känner sig nöjd med sitt nya liv.

En annan spelare som tacklat det hela lite annorlunda är kanadensaren Cam Abbott som fick avsluta sin karriär på grund av flera hjärnskakningar. Abbott har dock alltid haft ett skarpt huvud och tänkt på framtiden. Under sin karriär var han duktig på att spara pengar och han skaffade sig en ekonomiutbildning via Cornell University. Han har också haft mycket stöd från sin sociala umgängesbubbla som ligger utanför hockeyvärlden och tror att det kan vara ett sätt att gardera sig mot depression.

I think it is important for the people that care about the retiring player, their ‘Social Safety Net’ to step in and make sure they are doing alright. – Cam Abbott

Det lätt att ens sociala liv bara kretsar kring grabbarna i laget och deras respektive. Och när karriären är över tvingas man inse att man inte har så många vänner utanför laget. Visst lever vänskapen till laget kvar, men medan den pensionerade hockeyspelaren sitter hemma och letar jobb, drar laget vidare till Kanada eller USA för att spela och man blir lämnar själv.

Att gå från en välkänt ansikte till att leva i skuggan med alla andra människor kan vara kämpigt, men med rätt stöd och rätt inställning till sitt nya liv, går det att anpassa sig till sitt nya liv.

1987 Efter 25 år – Det efterlängtade guldet i Wien

Det här var en turnering som inleddes med bortdömda segrar, uteslutna spelare, överklaganden och protester i domstol, men till slut lyckades Tre Kronor äntligen krångla sig vidare till slutspel. Fast även där blev det problem när Tjeckoslovakien snabbt tog ledning med 3-1 innan Håkan Loob genom tre egna mål lyckades kvittera. I nästa match var det Sovjet som tog ledningen med 2-1 innan det klassiska kvitteringsmålet kom, antagligen ett av de snyggaste och mest omskrivna målen i Tre Kronors historia.Backen Anders Eldebrink trillade omkulll, men lyckades lämna över pucken till Bengt-Åke Gustafsson. Bengt-Åke avancerade in i rysk zon där han rutinerat drog på sig bevakning, sedan passade han bakåt till Tommy Albelin. vilken direkt passade till Håkan Loob till vänster om det ryska målet. Loob vände åt fel håll och med ryggen mot mål skickade han en underbar passning till Tomas Sandström, som enkelt kunde sätta pucken i öppen kasse – 81 sekunder före slutsignalen.