Category Archives: Hockey

Inred i sportens tecken

Det kan bli riktigt snyggt och därigenom extremt lyckat att inreda med sporttema där hemma. Idag kikar vi på hur man kan gå tillväga för att göra just så!

Som idrottsintresserad individ (vi gör det enkla antagandet att den stora majoriteten av våra läsare är det!) så har man med allra största säkerhet någon gång trillat in på en sportbar av något slag, som exempelvis O’learys. De flesta har då säkert även märkt att de av naturliga orsaker är inrett med en rad olika sportartiklar och idrottsrelaterade tavlor, vimplar och annat kul på väggarna. För den som gillar denna typen av inredning men som ännu inte har slagits av tanken att man faktiskt själva kan inreda på detta vis hemma, kommer härmed några bra tips på sådant som du kan fylla hemmet med för att nå ett liknande resultat.

Vad funkar?

Vissa sportartiklar gör sig helt klart bättre än andra i ett hem. Att sätta upp ett par nya skridskor på en hylla är mest troligt och som ett exempel inte alls lika effektfullt som ett par gamla hockeyrör från 50- och 60-talet. Det kan till och med bli så att rummet känns ostädat för andra människor, eftersom de kanske upplever att du stuvat undan en massa sportgrejer i vardagsrummet och på andra ställen i hemmet, som vanligtvis hör hemma i förrådet.

Integrera favoritlaget!

Våran favoritapproach när det kommer till att inreda i sportens tecken är helt klart att integrera sådant som starkt förknippas med ett eller flera av favoritlagen, alternativ någon enskild idrottsstjärna. Det kan röra sig om allt ifrån matchtröjor på väggarna till affischer eller stora tavlor från avgörande historiska ögonblick. Själv beställde jag faktiskt en tavla med Diego Maradona från Canvasframkallning där han slår in bollen med handen i mål, en sporthändelse som i efterhand har kommit att kallas “guds hand”. Som stort Maradona-fan så har denna tavla en speciell plats i mitt hjärta och jag tror med säkert att du som läser också har något favoritögonblick från sportens värld som du gärna skulle vilja få upp på väggen. Du kommer säkerligen bli nöjd!

Salming hyllas av moderklubben

Den 3:e december, 2016, så kommer den gamla hockeylegendaren Börje Salming hyllas av sin forna moderklubb Kiruna AIF, med pompa och ståt. Detta är en historisk hockeyhändelse som alla svenska fans borde få vara med och uppleva, för en av Sveriges bästa hockeyspelare genom tiderna.

Om bara någon dag så kommer en utav Sveriges största hockeyspelare genom tiderna hyllas av sin moderklubb – Kiruna AIF. Klubben är liten i förhållande till många andra svenska hockeylag och inte särskilt rik överhuvudtaget, men har med egna medel samt hjälp av kommunen drivit igenom möjligheterna till denna fina hyllningsceremoni för sin legendar – Börje Salming.

Under ceremonin så kommer man bland annat hissa upp den flagga med Börjes namn som tidigare hängt i Toronto, nu i taket på klubbens hemmaarena Matojärvi. Mängder av AIF:are kommer att vara på plats för att hylla sin legendar, som inspirerat mängder av andra att göra sitt bästa för att följa i samma fotspår och bli så bra hockeyspelare som de bara har kunnat.

Hyllades på ett liknande sätt av Toronto

Det är inte första gången som Börje Salming hedras för sina hockeyinsatser. 2006, tackade Toronto Maple Leafes sin gamla stjärnback för sina gedigna insatser i den blåvita tröjan, en incident som är få förunnat och en oerhört stor ära för en NHL-spelare. Det var även då den flagga som nu tagits ner för att åter hissas i Kiruna AIF:s hemmaarena åkte upp i taket.

Börje Salming – en hårding på isen

Börje var under sin karriär som hockeyspelare känd för att vara en väldigt spelskicklig back som radade upp poäng genom sina aktiva år, främst assister. Han var även en av de stryktåligaste hockeyspelare som någonsin klivit ut på en hockeyplan. Som pionjär sett till svenska hockeyspelare i NHL, var han ett hett villebråd för bråkstakarna som existerade på den tiden och har bland annat fått sy över 200 stygn i ansiktet. Oturligt för Börjes del fanns det heller inte lika bra sätt att skydda sig under dessa år, men sedan dess har det tack och lov hänt en hel del på denna front.

Moderklubben – Kiruna AIF

Kiruna AIF, som är Börje Salmings moderklubb, bildades 1927 och har som största framgång rent idrottsmässigt nått den högsta svenska divisionen i svensk ishockey under säsongen 1973/1974, bara för att åka ner igen året därpå. Genom åren har man fostrat mängder utav duktiga hockeyspelare och kallades länge, precis som MODO hockey, för Sveriges plantskola.

Börje växte upp bara några 100-meter ifrån klubbens hemmaarena, Matojärvi, en islada som än idag för minnena till nostalgiska återblickar för både Börje och mängder av andra Kirunabor.

Innan Kirunas två storlag, AIF och IFK, slogs ihop sina påsar och bildade Kiruna enda seniorlag, Kiruna IF, så fanns det en oerhörd rivalitet i staden. Det har genom åren spekulerats om detta varit på gott eller ont, men nu när Kiruna AIF:s seniorlag nyligen återuppstått, menar många att det varit till ondo för utvecklingen av nya hockeyspelare att sammanslagningen ens ägde rum överhuvudtaget.

Numera blickar man framåt inom AIF och kommer försöka bredda sina vingar så mycket man bara kan. Om inte SHL, så menar många att man i alla fall skulle kunna nå Allsvenskan. En del resonerar att man åtminstone bör ha samma förutsättningar som Haparanda, som redan har Asplöven i denna division. Ja, endast framtiden kan utvisa hur det blir med det hela, men kanske kan en ny “Börje Salming” frälsa situationen och visa vägen mot nya framgångar för klubben!

Styrka – en viktig faktor för hockeyspelaren

Hockey är som de allra flesta vet en fysisk krävande kontaktsport där det inte bara gäller att vara snabb i skridskoåkningen och att ha en bra teknik med klubba och puck, för att ta sig långt upp på karriärstegen som möjligt. Alla hockeyspelare behöver även en viss grad av styrka för att hävda sig på planen och för att inte flyga runt som en vante i varje närkamp.

styrketraning

Eftersom att hockey är en kontaktsport i ordets rätt bemärkelse drar alla hockeyspelare nytta av att vara starka. Beroende på position kanske viktigare än annars, men det finns faktiskt spelare på alla positioner som dagligen drar nytta av sin styrka, så det kan med andra ord passa vart än i tekningscirkeln du vanligtvis ställer dig innan avblåsning.

Backar och forwards

Stora och starka backar tenderar dock mer än andra spelare att använda sig av kroppen för att stoppa sina motståndare, men det finns även ett par “power forwards” som gjort sig kända för att gärna ge offensiva tacklingar på den offensiva planhalvan. Bland annat så räknades Peter Forsberg in i denna kategori och det var även därför som så många anser att han var den ultimata hockeyspelare som verkligen hade “hela paketet”.

Styrka förbättrar många andra egenskaper

En bättre styrka hos en hockeyspelare gör även att många andra viktiga färdigheter förbättras och därför kan det vara klokt att skaffa egen och prisvärd träningsutrustning från Gorilla Sports, så att man även kan träna mycket hemma. Explosiv styrketräning gör exempelvis så att man helt enkelt blir snabbare i sin skridskoåkning och en förbättrad överkroppsstyrka hjälper helt klart till att ge en spelare ett bättre skott. Den som är stark i bålen tenderar även att ha en bättre balans än de som är betydligt svagare i dessa muskelgrupper, något som är extremt viktigt för en hockeyspelare.

Styrka och rörlighet

Styrketräningen för dock inte gå till överdrift så att fokuset främst förflyttas till att bygga massa, åtminstone inte när man nått en rimlig muskelstorlek. Alldeles för stora muskler gör en orörlig och de kräver dessutom onödigt mycket energi att hålla igång, vilket gör att du betydligt snabbare blir trött, och det är inte direkt optimalt att sätta i sig otaliga burkar RedBull, bara för att hålla lågan uppe. Det handlar alltså om att hitta en balans i sin styrketräning, som så mycket annat här i livet.

Tippa smartare

När det kommer till att spela på oddset finns det en hel del man bör vara medveten om. Här kommer några tips som kan lära en att spela lite smartare.

smart_314153021

Först och främst ska man lära sig betydelsen av ordet “spelvärde”. Att spela på favoriten i en match är något många gör och har alltid gjort. Men om oddsen för detta är exempelvis 1.2 står man ju att vinna lite och förlora mycket. Alla har nog sett tillräckligt många “favoriter” förlora för att veta att detta är alltid en möjlighet. Spelvärdet är därför väldigt lågt och inget man bör spela på.

Förstå sig på oddsättare är ytterligare ett verktyg som borde finnas i varje spelares uppsättning. Oddsen är mer en reflektion av hur folk förväntas spela än sannolikheten att lag A eller B vinner. Detta är något av en förenkling, men det innehåller en hel del sanning. Bookmakers sätter odds för att locka till spel inte bara på ett lag utan på båda samtidigt.

Ett misstag man ofta ser bland spelare är att satsa stort på en match och vänta på chansen att dra hem en stor jackpott. Detta är sällan en bra idé när man ser på det hela långsiktigt. En smart spelare väljer heller många mindre spel än ett stort kombinationsspel.

Inlinesträning under sommaren

Att träna som en hockeyspelare innebär ju så klart en hel del tid på isen. Filosofin är ju att man ska träna genom moment som faktiskt används i sporten man tränar för. Men det finns en hel del träning som kompletterar detta och för hockeyspelare är inlines ett väldigt tacksamt alternativ.

inlines_416211466

Under sommarmånaderna är det ju alltid trevligt att få komma ut lite mer, även då man tränar. Och många hockeyspelare väljer att åka just inlines. Har man bara koll på sin skridskostorlek kan man använda detta och köpa inlines i samma storlek.

Det är ju tämligen enkelt att se övergången från inlines till skridskor, utformningen på utrustningen är ju väldigt lika och många tekniker och moment är överförbara mellan de två. Man får i stort sett samma benträning med ett pass på isen som med inlines.

Många rekommenderar speciellt yngre spelare att komplettera sommarträningen med inlines och nöta in grunder som man kanske inte känner för att göra på ett normalt träningspass på isen. Detta inkluderar rörelser som:

  • fram- och baklänges isättning och frånskjut
  • åka fram- och baklänges sittande
  • fram- och baklänges vändningar och översteg

Åker man mer för att få ett konditionspass kan det vara bra att tänka på en del saker. Finns det till exempel träd vid sidan av vägen man rullar längst måste se upp för fuktiga och blöta löv. Det är lätt att man halkar på dessa och gör sig illa. I denna artikel från iForm kan man även läsa en del andra tips om inlines, från skötsel av dem till hur man kan byta ut hjul för att kunna svänga lättare.

Med erfarenhet av skridskor är det många som finner det väldigt enkelt att övergå till inlines och börja träna även med dessa. Nu när det är som varmast på många håll i landet är det ju ett perfekt tillfälle att testa detta!

Inför hockeysäsongen

Hockeysäsongen har börjat gjort sitt och de flesta ligorna både här hemma i Sverige och utomlands har spelat klart. Nu börjar barmarksträning för de flesta som håller på med hockey, det gäller att hålla sig i trim inför kommande hockeysäsong.

hockey_ice_player

I Svenska SHL så blev det Frölunda som tog hem bucklan i den slutliga finalen mot Skellefteå, fjolårets vinnare med siffrorna 1-4  i årets svenska hockeyliga på högsta nivå. Som vanligt är det alltid en rysare om vilka som ska bli Svenska mästare i SHL. Oavsett på vilken nivå man spelar så är det skoj att vinna och många unga hockeyspelare drömmer nog om att spela på en högre nivå när man blivit äldre.

ice-hockey-playerSom hockeyspelare så är hockeyutrustningen viktig, så här efter säsongslut så kanske det kan vara en idé att kolla upp Sticks Online som säljer hockeyutrustning på nätet, kolla upp vilka nyheter som finns och just nu kan det vara bra rea grejer som ligger uppe på sajten. Passa på att fynda nu på den utrustning du är i behov av inför kommande hockeysäsong. Helt klart så är det talangen som räknas för att bli en bra hockeyspelare, men det behövs bra utrustning också för att kunna utöva sin sport.

Det gäller att vara i form inför nästa säsong och under sommaren så är det barmarksträning som gäller som hockeyspelare för att vara i trim och hålla din kondition på samma nivå. På Swehockey så hittar du bra information om barmarksträning och du kan även ladda hem deras träningsmaterial.

Efter hockeykarriären – vart är de nu?

En hockeykarriär vara inte för evigt. Tack vare skaderisken och hur slitsamt det är på kroppen brukar de flesta spelare pensionera sig under 30-årsåldern. Frågan är vad som händer med spelarna efter karriären är över?

hockey

Det är drygt 1,9 miljoner personer som spelar hockey i världen och många av dem livnär sig helt på sporten. Att vara en professionell hockeyspelare innebär mycket resande, långa och frekventa träningar samt att vara borta från hem och familj många veckor om året. Därför kan det vara en chock att tvingas lämna sin karriär bakom sig. En åldrande kropp orkar inte med tempot i hockeyvärlden och råkar man ut för en allvarlig skada kan det vara så att åldern inte spelar någon roll, man måste sluta för att bli återställd.

Många svenska spelare såsom Samuel Påhlsson och Niklas Lidström har sagt att motivationen till slut försvinner och drivkraften är allt svårare att jobba upp inför en ny säsong. När man levt och andas hockey i 15-20 år blir man slutligen less och känner sig klar. Det betyder dock inte att klivit in i en normal vardag är enkel.

Det kan var psykologiskt tufft att återanpassa sig till ett normalt liv. Utan hockey får livet ingen mening eftersom det var största fokuset i ens liv. Det kan vara svårt att komma in i arbetslivet eftersom många startat sin karriär väldigt unga och har därmed gått minimal skolgång och saknar annan arbetslivserfarenhet än hockey. Även om man gjort sig ekonomisk oberoende tack vare hockeyn, vill de flesta fortfarande ha en meningsfull sysselsättning för att vara lycklig och tillfreds med vardagen.

fatima_moreira_de_melo_srd2Det gäller att hitta en hobby eller något som stimulerar en på samma sätt som hockey gjorde. När landhockeyspelaren Fatima Moreira de Melo från Nederländerna avslutade sin hockeykarriär efter att ha tagit landslaget till OS guld i Peking 2008, var hon smart nog att sätta blicken mot någonting nytt. Det tog inte lång tid för Fatima att bli en fantastisk pokerspelare, så pass bra att hon numera tillhör ett team av professionella pokerspelare. Det kan har varit en av sakerna som hjälpt henne att bli sysslolös.

Modospelaren Magnus Wernblom lyckades också gå från ett intresse till ett annat. Efter att ha lagt skridskorna på hyllan började han jobba som säljare på Nordemans Bil i Örnsköldsvik. Hans Jonsson kommer från samma lag och har gått vidare med att driva sin egen friskvårdsfirma och jobba som idrottslärare. Vem skulle inte vilja få träningstips av en riktigt elitidrottare? Han säger själv att det plötsliga slutet på karriären gav honom några sömnlösa nätter men att han idag känner sig nöjd med sitt nya liv.

En annan spelare som tacklat det hela lite annorlunda är kanadensaren Cam Abbott som fick avsluta sin karriär på grund av flera hjärnskakningar. Abbott har dock alltid haft ett skarpt huvud och tänkt på framtiden. Under sin karriär var han duktig på att spara pengar och han skaffade sig en ekonomiutbildning via Cornell University. Han har också haft mycket stöd från sin sociala umgängesbubbla som ligger utanför hockeyvärlden och tror att det kan vara ett sätt att gardera sig mot depression.

I think it is important for the people that care about the retiring player, their ‘Social Safety Net’ to step in and make sure they are doing alright. – Cam Abbott

Det lätt att ens sociala liv bara kretsar kring grabbarna i laget och deras respektive. Och när karriären är över tvingas man inse att man inte har så många vänner utanför laget. Visst lever vänskapen till laget kvar, men medan den pensionerade hockeyspelaren sitter hemma och letar jobb, drar laget vidare till Kanada eller USA för att spela och man blir lämnar själv.

Att gå från en välkänt ansikte till att leva i skuggan med alla andra människor kan vara kämpigt, men med rätt stöd och rätt inställning till sitt nya liv, går det att anpassa sig till sitt nya liv.

Svensk damhockey

Hockeyn i Sverige är ganska stor och årligen sedan säsongen 1975/1976 har SHL (Svenska hockeyligan, tidigare Elitserien), spelat om att bli Svenska mästare. 52 omgångar spelas av 14 lag som sedan leder till ett slutspel med åtta tävlande lag där sedan det vinnande laget får ta emot Le Mat pokalen.

shutterstock_319047434

Svenska damhockey kom igång på allvar i 1970 talets slut och 1980 talets början.
Den högsta serien inom damhockey har sedan 2008 varit Riksserien och innehåller tio lag. Serien startades för att förbättra kvalitén och ge bra motstånd samt jämnare matcher. Under 2000 talets början har damhockeyn erövrat nya internationella marker genom att vinna brons 2002 i OS och silver 2006.

Tanken på en nationell elitserie för damer höll på att förverkligas 2006/2007 med stoppades av förbundet redan inför säsongen 2005/2006. Förändringar har dock skett och klubbarna har gått ihop och skapat Svenska Damhockeyligan, SDHL, som drar igång säsongen 2016/2017. Med denna serie är det tänkt att skapa bättre grundförutsättnigar för svensk damhockey och öka möjligheterna för flickor att ges samma möjligheter att spela hockey som pojkar. Hockeyskolan fick ett ökat deltagande av flickor med hela 31% under säsongen 2015/2016 och allt fler elitklubbar satsar även på damhockeyn.

Tidernas största hockeyspelare

Ishockey debuterade i Sverige 1920 via OS i Antwerpen där det var en debuterande gren.
Sporten har sedan utvecklats till en de största sporterna i Sverige och det finns runt 2400 lag runt landet. Från dessa lag har det genererats många stora hockeyspelare under årens lopp och många har även spelat i NHL.

shutterstock_138375080

MODO från Örnsköldsvik står bakom några av de bästa spelarna inom hockey. Tvillingarna Henrik och Daniel Sedin har med sitt förträffliga nästan kusliga samspel lyckats få med sig meriter som OS-guld, VM-guld, 2 VM-brons, Art Ross Trophy och blivit uttagna till NHL All Star Team 2 gånger. Störst inom hockeyns historia enligt många är Peter Forsberg. Som den enda svensk har han vunnit både den totala poängligan,Art Ross Trophy och mest värdefulla spelare, Hart Memorial Trophy i NHL. Övriga meriter han besitter är 2 OS-guld, 2 VM-guld, 3 VM-silver, 2 Stanley Cup titlar, blivit uttagen till NHL All Star Team 3 gånger mm.

Andra stora spelare är namn som Håkan Loob och Börje Salming som båda gick vidare med sina karriärer till NHL. Jag skulle kunna rada upp många namn och deras meriter men nöjer mig med dessa Svenskar och tänker fokusera på den förmodligen allra största spelaren genom tiderna. “The Great One”, Wayne Gretzky. Han innehar nästan varenda individuellt NHL rekord, inklusive flest poäng, mål och assists. Under 1487 NHL matcher tog han 2857 poäng och valdes 2004 till historiens störste kanadensare. Han valdes framför bland annat Alexander Graham Bell och det säger något om hur populär han är i sitt hemland.

Kanada den ledande hockeynationen?

Ishockey har spelats så långt tillbaka som i mitten av 1850-talet och den första officiella matchen spelades 1855 i Ontario, Kanada. Det första världsmästerskapet i ishockey spelades 1920 och ingick som en del av de Olympiska sommarspelen i Antwerpen, Belgien.

shutterstock_157690811

Kanada dominerade stort i OS- och VM- sammanhang under de första åren men under 1950-talet övertog Sovjet som den ledande hockeynationen och fortsatte att dominera sporten och vinna i stort sett alla VM-guld till slutet av 1980-talet. De uppstickare som ibland kom och tog guldet var bland annat USA 1980 och Sverige 1987. Totalt sett har Kanada tagit 25 VM-guld, 13 VM-silver och 9 VM-brons.

Tittar vi på vilka länder som tagit flest guld under VM har vi Ryssland/Sovjetunionen som nummer ett med hela 27 och tvåa kommer Kanada med sina 25. På tredje plats har vi Tjeckien/Tjeckoslovakien med 12 och på fjärdeplats kommer faktiskt Sverige med futta 9 VM-guld. Ser vi till det totala antal guld, silver och brons medaljer som vunnits ligger Kanada i topp med 47, Tjeckien/Tjeckoslovakien har 46 medaljer och Sverige kommer där trea med 45 och Ryssland/Sovjetunionen hamnar på plats fyra med sina 44 medaljer.

Tittar vi enbart på VM spelen så talar medaljerna sitt tydliga språk och visst var både Kanada och Ryssland/Sovjetunionen i topp och under perioder har de varit världsledande inom hockeyn. Under de senaste tio åren har top platserna faktiskt dominerats av Ryssland och huruvida Kanada eller Ryssland är den ledande nationen inom hockey kan tvistas men helt klart dominerar Ryssland Världsmästerskapen inom ishockey.