Om du vill komma i form i sommar är cykling ett väldigt bra alternativ. Så länge du har en väg och en bra cykel kommer du långt. Du kan också tävla mot dig själv och se hur mycket du förbättras. Då får du en extra morot att kämpa för.

Det är idag väldigt enkelt att hålla koll på dina resultat. Du kan till exempel välja bra produkter från Garmin där du ser allt från puls till hur många kalorier du förbränner. Då är det också möjligt att koppla sin telefon via en app.

Sätt upp tydliga mål

Om du har svårt att motivera dig till cykelträning är det bra att sätta upp klara mål. Då har du mer motivation till att komma ut och träna. Du kan även göra upp ett träningsschema som du följer hela sommaren. Om du ska resa bort kanske du har möjlighet att ta med dig din cykel. Är du inte hemma kan du alltid kolla upp bra cykelvägar i förväg. Då får du även ett spännande äventyr vid sidan av din semester. Det är alltid möjligt att förbättra sig inom cykling så du har något att sträva efter.